A Secret Weapon For นมโปรตีนจากพืช

A Secret Weapon For นมโปรตีนจากพืช

Blog Article

Weight maintenance: A 2019 analysis suggests a higher protein diet regime may possibly assistance reduce fat regain immediately after weightloss.

เนื้อสัตว์ กินเยอะๆและกินทุกวัน จะอันตรายหรือเปล่า?

อ่านต่อ ดูแลครบ จบเรื่องโปรตีน

เช็คลิสต์ “ของเตรียมคลอด” “ของใช้เด็ก” “ของใช้หลังคลอด” เพื่อใช้หลังคลอดที่จำเป็น

ทริคป้องกันปัญหา “เมื่อยตัว-เมื่อยตา” เพื่อลดเสี่ยงออฟฟิศซินโดรม

มีคุณพ่อคุณแม่ป่วยเป็นโรคร้ายหลายโรค ทําให้เป็นคนที่ใส่ใจ

ซึ่งหากเป็นผู้ที่แพ้โปรตีนในนมวัว ควรรับประทานโปรตีนใส เนื่องจากผลิตมาจากพืช จึงเหมาะกับผู้ที่แพ้แลคโตสในนมวัว ที่ดื่มโปรตีนขุ่นและเวย์โปรตีนแบบใส่ที่ผลิตจากน้ำนมวัว แล้วท้องอืดหรือท้องเสีย

ชาวฟิตเนส เพื่อช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ และฟื้นฟูอาการบาดเจ็บหลังจากการออกกำลังกาย นอกจากนี้ โปรตีนเชคยังช่วยให้อิ่มนาน และทำให้ระบบเผาผลาญทำงานเป็นปกติอีกด้วย

By clicking “Accept All Cookies”, you comply with the storing of cookies on your system to improve web-site navigation, analyze web-site usage, and support in our internet marketing attempts. Privateness Policy

จริงๆแล้วเนื้อสัตว์ก็ไม่มีสารอาหารบางอย่างที่พืชมีเหมือนกันแหละครับ ดังนั้นผมถึงแนะนำเสมอว่า ควรเลือกกินอาหารให้หลากหลายทั้งจากพืชและสัตว์ดีกว่า อย่างไรก็ตาม protein shake เหล่านี้ คือ สารอาหาร (วิตามินและแร่ธาตุ) ที่คนกินพืชต้องให้ความสำคัญ เพราะพืชจะไม่มี หรือมีน้อยมากครับ

The brand name suggests that this item is gluten and lactose-no cost. Nonetheless, Those people with allergic reactions or critical intolerances should Make contact with a Health care Experienced ahead of ingesting it.

โปรตีนเชคจากสัตว์ ทำมาจากไข่ อาหารประเภทนมวัว และเวย์ (นมที่ผ่านการสกัดเพื่อแยกไขมันและคาร์โบไฮเดรตออกไป) หรือเคซีน (โปรตีนที่พบในนมวัวที่ทำให้น้ำนมเป็นสีขาว) ความเหมือน และแตกต่างระหว่างโปรตีนเชคที่ทำมาจากเวย์ กับโปรตีนเชคที่ทำมาจากเคซีนก็คือ ทั้งคู่มีกรดอะมิโนที่จำเป็นทุกชนิด แต่เคซีนโปรตีนจะดูดซึมได้ช้ากว่าเวย์โปรตีนนั่นเอง

Any health care facts published on this Internet site is not meant as a substitute for knowledgeable health-related advice and you shouldn't choose any action before consulting by using a healthcare Qualified. See extra information and facts.

▪ ผู้ที่ทานโปรตีนเชค หรือเวย์โปรตีนแบบปกติไม่ได้ เนื่องจากไม่อร่อย สากลิ้น ท้องอืด เหมาะกว่าสำหรับคนที่มีปัญหาในการย่อยเวลาทานเวย์โปรตีน (แม้ว่าจะเลือกเป็น เวย์โปรตีนไอโซเลทแล้วก็ตาม) โปรตีนใสมีรสชาติที่เบากว่า และย่อยง่าย ทำให้สามารถดื่มได้ง่าย